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食盐过多可能导致脱发

2012-12-14 14:53     来源:肇庆华美     点击:696
    很多人喜欢吃口味重的食物,尤其是咸的食物,从而就增加了对盐的需求。这样每日食盐摄入量会比普通人多出3 - 5倍,盐吃多了对日常身体有影响吗?专家解释,太多的盐不仅是损害肾,还会导致不同程度的脱发
 
吃盐过多对健康不好
 
太多的盐会导致脱发
    首先,盐分可导致人体内水的潴留,头发有许多小孔,从而导致头发残余的水分是相对较高,他们堵塞毛孔的正常呼吸,从而影响正常的头发生长和发育。头发太多盐分就给细菌的生长提供了一个很好的地方,长期积累的这些细菌会刺激皮脂分泌,从而造成了头垢增多,不仅看起来总是很油腻的头发,而且还会引起脂溢性皮炎,最终导致形成脱发。
 
控制食盐防止脱发
 
    科发源头发专家提醒人们在日常饮食中应控制盐的摄入量,每日食盐量为一般应为6-8g,从而使我们的身体既不缺乏盐分,但也使盐分不会对头发造成任何伤害。如果口味侧重于过咸的而且你发现自己已经有了脱发迹象,那么你必须考虑改善饮食口味,这样才可以避免形成脱发。爱吃盐的人患胃癌的几率是普通人的两倍,过多盐也是导致心脏病的罪魁祸首之一。

    盐在我们的生活是一把双刃剑,良好的使用可以带来巨大的好处,如果太依赖它,就会对自身产生伤害。发友如果还有不知道或者不明白的问题,欢迎点击在线科发源咨询医生。
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