很多人忽略对自己头发的养护，容易忽略自己顶上的秀发，如何养发？如何防止脱发的发生？如何防止脱发有讲究，科发源专业植发医院下面为发友简单说下头发日常如何防护。

保证睡眠质量、不熬夜

    工作压力大导致经常会熬夜加班、放松休闲熬夜泡吧等等，熬夜的现象情况太多，但是发友们要知道熬夜是导致脱发的原因之一。熬夜会导致我们体内激素的不平衡，大脑持续处于紧张状态会影响血液循环，血液循环不畅，头发养分供应不足，就很容易脱发。 头发需要天天洗吗？

    许多人都有睡前或是早上冲凉的习惯，洗澡往往就将头发也一起洗了，但头发为了维护光滑，一定的油脂是必须的，频繁洗头也是会到导致脱发的发生。

让心情放松舒适

    精神状态不好会导致人们的情绪压抑不稳定，产生焦虑不安的情绪，长久以往会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。

    科发源的医生介绍，预防脱发，注意健康生活小细节，如果出现脱发问题，还是要趁早实施植发手术。