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什么原因导致头发出油脱发?

2012-12-05 14:37     来源:肇庆华美     点击:696

  在竞争压力日益激烈的社会,很多人都开始关注自己的形象,很多细节的地方我们不能忽视,例如头发。很多人都有这样的经历:头发出油多,而且掉头发日益严重,长期以往,不但破坏了形象,甚至会影响自己事业的发展。那是什么原因导致头发出油脱发呢?面对脱发我们又该如何改善呢?

控制头发油性,脂溢性脱发,头发出油

  头发太油的原因

  头发太油的现象有两方面原因:

  第一、外部因素,如果我们每天都吃大量含油腻的食物,会导致体内油脂太多,不得不通过皮肤排出一部分,而头皮和脸是最容易出油的地方。

  第二、自身因素,油性发质的人天生皮脂腺对某种激素的过敏,这类人对油脂比一般人敏感,即使摄取的油脂不多,也容易大量出油。后面这一类人也就是脂溢性脱发患者的脱发原因。

  控制头发油性的两个方法

  第一、饮食调整

  一般来说,多吃清淡食物、吃一些瓜果蔬菜、杂粮粥可以有改善油性发质。这样一来,减少油脂的摄入会对油性头发有一些的改善作用。还要注意食物中维生素的摄入,都会改善我们原本油性的头发。

  维生素B——促进头发生长。维生素B中的B1、B2、B6、B12是促进头发生长的要素,对治疗秃头十分有效。头油多可以服用维生素B2和维生素B6,这两种维生素可以抑制皮脂的分泌;主要食物来源有麸皮面包、黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆等。

  维生素D——利于毛发正常发育。维生素D有利于毛发正常发育,不会过于纤细柔软。主要食物来源有动物肝脏、蛋黄、各种鱼类、干香菇等。

  维生素A——头皮脱屑,毛发干枯。维生素A有利于治疗皮肤粗糙、头皮屑多、毛发干枯。主要食物来源有蛋黄、红萝卜、牛肉,以及柿子、凤梨、香蕉等水果。

  第二、勤洗头

  有些人认为头发会越洗越油,这是没有科学依据的。油性发质的成因源于自身皮脂腺对激素的过敏,和洗头的次数没有关系。相反,由于油脂发质分泌很多油脂和其他脂肪排泄物的特点,如果清洗不及时,会造成这些排泄物堵塞毛囊,影响生发生长,甚至会对毛囊造成严重伤害,引起脱发,因此,油性发质的人必须经常清洗头发,虽然清洗头发并不能减缓油性发质的程度,但可以保持头皮清洁,预防脱发。

  除此之外,我们还可以适当增加体育锻炼,保持愉悦心情。科发源植发专家建议发友,脱发在一年之内是治疗脱发的最佳时期,直接通过日常调理或者药物就可以直接治疗。如果脱发时间超过一年,毛囊出现闭合状态,再要告别脱发最好的方式就是植发治疗。

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