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脱发的原因和治疗之睡眠

2012-10-12 13:36     来源:肇庆华美     点击:696
--- 科发源植发专家谈睡眠和脱发

    2012年3月21日是第十一个世界睡眠日,今年我国的睡眠日主题是“健康睡眠,幸福中国”。专家指出,睡眠问题不仅可导致精神不振,情绪低落,严重者还会引发脱发等病症。如何保持良好的睡眠睡眠引起的脱发又该怎样治疗呢?科发源的防脱发专家予以解答。
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    科发源的专家说:“最佳的睡眠方式是晚上10点半开始洗漱,然后上床睡觉,也就是说差不多11点进入梦乡,再到第二天6点左右醒来,应该说这是成年人最好的睡眠习惯。”充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上尤其是晚10时到凌晨2时,这段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。因此成年人每日睡眠时间在8小时为宜。否则,毛发的代谢及营养失去平衡就引起脱发。
当脱发已经成为现实,我们又该如何有效治疗脱发呢?科发源的专家认为:最主要的还是在睡眠时间上下功夫,首先要确保足够的睡眠时间,这是解决问题的根本。其次,注意饮食习惯,像芝麻、花生、瓜子、核桃和黑桑椹都对头发有好处,可以当做乌发养发的辅助食品。再次用按摩法保养头发,对缓解脱发会有某种作用。
    当脱发非常严重任何药物都无济于事时,又该如何治疗脱发?科发源的专家认为,应该采用自体毛发移植手术治疗脱发。自体毛发移植就是我们通常说的植发,就是将后脑或两侧的健康毛囊移植到脱发部位,由于后脑和两侧的头发具有天然不脱落的特性,所以移植过来的头发也是永不掉落。世界医学界普遍认为,植发是唯一有效解决脱发烦恼的途径。
     植发效果究竟怎样?科发源的植发专家说:“从我们医院的情况来看,每一例手术的植发效果都不错,他们经过植发一年后长出了浓密自然的新头发,整个人面貌一新。因为植发,许多原本失意的人各自收获了希望,有人找到了如意的爱情,有人找到了新的工作。”
     不过,植发是一门新兴的脱发治疗技术,并不是人人都可以做的,因此脱发朋友一定要到权威的植发医院就诊,确保良好的植发效果。像科发源拥有FUT技术、FUE无痕植发和PTT加密技术,特别是拥有国内最  好的无痕植发术第二代FUE,确保植发手术100%成功。
    2012年的世界睡眠日,希望唤起广大群众保持良好的睡眠习惯,谨防脱发;如果脱发了,就得赶紧去治疗,其中之一就是去像科发源一样的植发医院种头发。

《生命时报》脱发与睡眠质量 插图
《生命时报》脱发与睡眠质量 插图

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